バストアップ方法

バストアップの方法と聞いて思いつくもの。

①食事

②マッサージやエクササイズ・筋トレ

③バストアップブラ

④サプリメント

⑤男に揉んでもらう

これら全てが少しずつ組み合わさると、けっこう普通に2サイズくらいはアップすると思っています。
サプリだけ、食事だけとかだとキツイですね。
面倒なマッサージとかも毎日続けていくことが大事だと思います。

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